Progresivo. El Crecimiento personal implica un nivel de ampliación paulatino, a través del cual iremos atravesando por diferentes fases que nos permiten ingresar en autoconocimiento y autocontrol.

Pero consideramos que Mindvalley y los autores de sus programas son una fuente inagotable de herramientas por y para el ampliación personal. Aquí te presentamos cinco libros de crecimiento personal escritos por autores de Mindvalley:

Las personas son diferentes entre sí, y lo que funciona para una, puede no funcionar para otra. Esto significa que debes explorar las distintas técnicas y formas de crecimiento personal para encontrar lo que te conviene.

Para salir de tu zona de confort, es necesario enfrentar tus miedos y tomar riesgos calculados. Aquí hay algunas formas de hacerlo:

Es posible topar pie a que, si la otra persona Figuraí lo quiere, os deis un achuchón. Pero no hay que pedirlo directamente o realizar un seña claro que muestre que vas a abrazar, porque en caso de no querer, esto puede dejar un mal sabor de boca al sentirse culpable si se niega.

Modificar nuestra vida requiere autorreflexión, ser conscientes de nuestra propia capacidad para ganar nuestras metas y conseguir cambios positivos y duraderos; y exige compromiso, tiempo, energía y estrategias claras y realistas.

Saben lo que deben hacer, pero no lo hacen, generalmente por falta disciplina y motivación o porque no tienen un plan claro a seguir.

Meditando con los Grandes Maestros: Si estás interesado en la meditación y la espiritualidad, este podcast te encantará. Cada episodio cuenta con una meditación guiada y una entrevista con un experto espiritual o entendido en la materia.

Todas las personas, en longevo o pequeño medida, formamos parte de una comunidad. De la misma forma, a lo prolongado de nuestras vidas podemos brindar y necesitar el apoyo de otras personas y no hay carencia de malo en ello.

La resiliencia es una raíz decisiva que da impulso y nutrientes a crecer como persona. Gracias a ella, desarrollas la capacidad de superar adversidades y adaptarte a los cambios, esos que a veces llegan sin que los esperes.

Te ayuda a clarificar tus objetivos: Escribir tus objetivos de vida te obliga a pensar en lo que efectivamente quieres alcanzar en la vida, lo que te ayuda a clarificar tus metas y prioridades.

Salir de tu zona de confort significa contraponer situaciones nuevas y desafiantes que te hacen notar incómodo o inseguro. Cuando estás en tu zona de confort, te sientes seguro y cómodo en lo que haces, pero esto aún puede click here limitarte y evitar que alcances tu mayor potencial.

Para obtener el crecimiento humano no hilván con leer un obra o ver películas inspiradoras. Ten cuenta que todo catalizador para el cambio requiere de una gran autodisciplina.

Si esta necesidad no ha sido satisfecha adecuadamente durante la infancia, los adultos tendrán más dificultades para inspeccionar y manejar las emociones de los demás y, luego, para adivinar y admitir apoyo emocional.